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时间的朋友
让时间、现金流与复利,成为长期投资者的朋友。
DATA · CASH FLOW · COMPOUNDING

看清长期回报从哪里来,也看清中途要承受什么

用五个可追溯的指数,观察企业增长、现金分红、自由现金流与时间复利。数据不预测明天,但帮你在今天做出更有根据的决定。

这个网站在做什么?

它不预测明天涨跌,而是把长期投资中最需要的事变成可查验的数据。

“时间的朋友”追踪五个核心指数的实时点位、当日涨幅、历史回撤、全收益年度表现、PE、编制规则和当前持仓;再把同指数ETF的规模、费用和跟踪误差放到一起比较。系统只在同交易日的多源数据一致时允许触发新回撤告警;单源或缓存只用于安全展示。

看收益,也看回撤收益、最大回撤与回撤时间同时展示。
尽量计入分红长期历史优先使用现金分红再投资的全收益指数。
规则和持仓可追溯不只看名字,还可查选样、加权、调样和成分。
数据失败不冒险外部源失效时保留上次安全缓存,但不用缓存发新告警。

时间带来的数字

按当前站内已清洗历史动态计算;未扣基金费用、跟踪误差、税费、汇率与溢折价。

30年前投入100万元

纳斯达克100:创新企业的长期复利

现在约 5,394万
1996-09-04 → 2026-09-04
区间复合年化 +14.22%
早期NDX价格指数不含分红,1999-03-04后接XNDX全收益。
30年前投入100万元

标普500:美国大盘企业的长期回报

现在约 1,984万
1996-09-09 → 2026-09-08
区间复合年化 +10.47%
采用全收益口径,计入现金分红再投资。
10年前投入100万元

红利低波:现金分红与低波筛选

现在约 234万
2016-09-08 → 2026-09-08
区间复合年化 +8.89%
采用全收益口径,计入现金分红再投资。
10年前投入100万元

自由现金流:把真金白银纳入选股

现在约 500万
2016-09-08 → 2026-09-08
区间复合年化 +17.47%
采用全收益口径,计入现金分红再投资。
10年前投入100万元

红利质量:分红之上再看盈利质量

现在约 357万
2016-09-08 → 2026-09-08
区间复合年化 +13.58%
采用全收益口径,计入现金分红再投资。

数据卡是指数历史情景,不是任何ETF投资者实际到手收益,更不是对未来的承诺。红利质量和自由现金流的部分历史是指数公式回溯,需与正式发布后的实际运行经历区分。

五个指数,五种长期暴露

它们可以互补,但不自动构成适合每个人的完整资产组合。

全球创新成长

纳斯达克100指数(NDX)

纳斯达克最大的100家合格非金融企业,以修正市值加权。

要看见的风险:科技与头部公司集中,估值和汇率波动都可能很大。

正式发布:1985-01-31
按季度再平衡,每年12月定期重构;公司行动可导致期间调整。

美国大盘核心

标普500指数(SPX)

500家具代表性的美国大型企业,自由流通市值加权。

要看见的风险:仍是单一国家股票资产,存在大盘估值、美元汇率与QDII溢价风险。

正式发布:1957-03-04
股本/流通因子按季度更新;成分变更可在年内按需发生。

高股息 + 低波动

中证红利低波动指数(H30269)

先筛连续分红和高股息,再从中选近一年波动较低的50只。

要看见的风险:因子和行业暴露可能集中,“低波”不等于不会下跌。

正式发布:2013-12-19
每年定期调整一次,12月第二个星期五的下一交易日生效。

自由现金流

国证自由现金流指数(980092)

排除金融与房地产,聚焦自由现金流水平高且稳定的100只A股。

要看见的风险:价值与周期暴露会变化;较高的历史回报不能直接外推。

正式发布:2012-12-28
每年3月、6月、9月和12月定期调整。

红利 + 盈利质量

中证全指红利质量指数(932315)

在持续分红公司中,再考察ROE稳定性、现金流质量和支付率。

要看见的风险:正式发布时间较短,基日后的回溯数据不等于实盘可投资经历。

正式发布:2024-07-08
每半年调整一次,6月和12月第二个星期五的下一交易日生效。

查看完整编制规则 · 查看当前成分持仓

投资前,先把八个问题想清楚

点开问题查看回答;事实链接优先指向央行、统计局、交易所与指数公司。

1. 为什么货币会增发,持有货币为什么可能贬值?

现代经济的货币并不只是印出来的纸币。商业银行发放贷款时会同时创造存款,中央银行通过利率、流动性和资产购买等影响货币与信贷增长。经济规模、交易需求、信贷需求和政府融资都会影响货币总量。英格兰银行:现代货币如何被创造

事实:2015年9月末中国M2为135.98万亿元,2025年3月末为326.1万亿元,约为前者的2.4倍。人民银行2015年三季度统计人民银行2025年一季度货币政策报告。但2025年CPI与上年持平,这正好说明M2与消费物价不是一对一的同比关系。国家统计局2025年统计公报

现金不是每一年都会贬值;当长期物价累计上涨,而税后存款收益低于通胀时,现金的实际购买力才会下降。

2. 为什么要投资股市,它如何对抗资金贬值?

股票是对真实企业的权益要求。优质企业可以通过产品、技术、价格和效率增长收入与现金流,并以分红或再投资把价值传递给股东。因此,股权长期有机会跟随名义经济与企业盈利增长,而不是固定为一定数量的货币。

这是“有机会”而不是保本:股市会长期下跌,估值过高、公司衰退和投资者在恐慌时卖出都可能使结果很差。应先留好应急金,只投入长期不用的钱。

3. 为什么用基金,而不是自己挑个股?

一只指数基金可以用一笔交易持有几十到数百家公司,降低单一公司退市、财务造假或经营失败造成的毁灭性影响,同时自动执行公开的调样规则。Investor.gov:资产配置与分散化

基金也不自动等于分散:行业、风格、国家或前几大成分过度集中时,仍需要用其他资产做组合分散。

4. 为什么关注这五类指数,而不是其他指数或主动基金?

它们不是“全市场唯一正确的五只”,而是五种可解释、可检查的长期暴露:美国创新成长、美国大盘核心、A股红利低波、A股自由现金流、A股红利质量。规则公开、持仓可查,也更容易比较费用和跟踪误差。

S&P SPIVA 2025年报显示,2025年79%的美国主动大盘股基金跑输标普500。这不证明所有主动基金都差,但说明事前稳定选中胜者很难。

选哪个应由资产配置、风险承受力、估值和现有持仓决定,不应因为首页历史数字高就全仓买入。

5. 为什么不对这些指数基金反复做波段?

波段要连续做对两次:先在下跌前卖出,再在上涨前买回。即使方向判断有一次正确,也可能因等待“更好价格”而错过快速反弹;频繁交易还会累积佣金、申赎费、买卖价差和溢折价损失。Investor.gov:费用如何影响投资组合

长期持有不等于永远不动:定期再平衡、估值极端时分批调整、指数规则失效或个人资金需求改变,都是合理的卖出原因。

6. 长期投资的收益大概是多少?

没有一个应当承诺的固定收益率。从本站当前全收益历史看,不同指数、不同起点与持有期的CAGR差异很大;高收益通常伴随更深回撤和更长恢复期。

本页上方数据卡给出了当前可复算的区间CAGR;“年度收益与回撤”还同时展示年度中位数、算术平均、近5/10/20/30年CAGR和最大回撤时间。做规划时宜用更保守的收益假设并做压力测试。

7. 场外投资这些基金,相对场内ETF有什么劣势?
  • 场外通常按申请日收盘后计算的净值成交,不能盘中限价;ETF可在交易时段按市价买卖。Investor.gov:共同基金与ETF的交易差异
  • 联接基金可能通过目标ETF间接跟踪,并保留必要现金,跟踪路径更长。
  • 赎回到账通常不如场内卖出直接,且申购/赎回费率需按份额类别和持有时间查看。

场外也有优势:小额定投方便、无需看盘,且不会因盘中情绪频繁买卖。应用同一指数的实际费率、跟踪偏离和自己的交易习惯比较。

8. 如何购买这些指数基金?
  1. 先准备6—12个月应急金,明确可承受回撤和投资年限,不用短期要用的钱。
  2. 场内ETF:在合法证券公司开A股账户或证券投资基金账户,交易时间输入基金代码买入。上交所说明ETF场内最低买1手(100份);A股股票ETF通常T+1,部分跨境ETF等支持T+0,以该基金最新公告为准。上交所ETF交易规则问答
  3. 场外基金:在基金公司或合法代销平台搜索对应的“ETF联接A/C”,仔细核对跟踪指数、基金合同、费率与申赎规则。
  4. 买入前查看“长期持仓ETF”中的规模、年综合费用、跟踪误差和溢折价。可分批或定投,不追盘中急涨。

本站参考池代码:自由现金流 159201;红利质量 159209;红利低波 563020/512890;标普500 513500/513650;纳斯达克100 159501/159696/513100/513870/159660。代码只用于定位产品,不是个性化买入建议。

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